Hero Circuit
Circuit d'entrenament d'alta intensitat que combina exercicis de força, resistència i agilitat per desafiar tot el cos.
Objectius:
Millorar la força, resistència i capacitat cardiovascular en un entorn d'alta intensitat.
Nivell d'intensitat:
Alt
Durada de l'activitat:
45 minuts
Sala:
Sala hero box
Tipus d'activitat:
Força i resistència
