Funcional Leg
Classe que se centra en l'entrenament funcional de les cames, utilitzant diferents eines per tonificar i enfortir el tren inferior.
Objectius:
Enfortir i tonificar les cames, millorar l'estabilitat i la mobilitat.
Nivell d'intensitat:
Mig
Durada de l'activitat:
45 minuts
Sala:
Sala fitness
Tipus d'activitat:
Força i resistència
