Funcional Hiit
Entrenament d'alta intensitat basat en exercicis funcionals que treballen tot el cos en intervals curts però intensos. Una sessió dinàmica i eficaç per maximitzar els resultats en poc temps.
Objectius:
Millorar la força, la resistència cardiovascular i la potència, tot cremant calories i tonificant el cos.
Nivell d'intensitat:
Alt
Durada de l'activitat:
45 minuts
Sala:
Sala fitness
Tipus d'activitat:
Força i resistència
