Esportiu Claret - Esportiu Claret

Running

Entrenament de carrera que combina diferents intensitats i tècniques per millorar la resistència i la velocitat.

Objectius:

Millorar la capacitat cardiovascular, augmentar la resistència i velocitat en carrera.

Nivell d'intensitat:

Mig-Alt

Durada de l'activitat:

90 minuts

Sala:

Carrer

Tipus d'activitat:

Cardiovascular

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