Ballet Core
Classe que combina moviments inspirats en el ballet amb exercicis de core i tonificació per millorar la postura i la força.
Objectius:
Millorar la postura, enfortir el core i augmentar la flexibilitat.
Nivell d'intensitat:
Mig
Durada de l'activitat:
45 minuts
Sala:
Sala taronja
Tipus d'activitat:
Benestar
