Esportiu Claret - Esportiu Claret

Cardio Box

Combinació de tècniques de boxa i exercicis cardiovasculars. Ideal per alliberar estrès mentre es treballa la condició física.

Objectius:

Augmentar la resistència cardiovascular, millorar la coordinació i tonificar el cos.

Nivell d'intensitat:

Mig-Alt

Durada de l'activitat:

45 minuts

Sala:

Sala taronja

Tipus d'activitat:

Cardiovascular

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