Cardio Sports
Classe dinàmica que combina exercicis cardiovasculars amb moviments inspirats en esports variats. Ideal per als amants de l'esport i l'exercici en grup. Per millorar la coordinació, agilitat i resistència.
Objectius:
Millorar la resistència cardiovascular, l'agilitat i la coordinació en un ambient divertit.
Nivell d'intensitat:
Mig
Durada de l'activitat:
45 minuts
Sala:
Sala taronja
Tipus d'activitat:
Cardiovascular
