Esportiu Claret - Esportiu Claret

Bodypump

Classe de peses amb música, dissenyada per tonificar i esculpir el cos mitjançant exercicis repetitius amb càrregues lleugeres.

Objectius:

Augmentar la força i resistència muscular, tonificar i definir el cos.

Nivell d'intensitat:

Mig-Alt

Durada de l'activitat:

45 minuts

Sala:

Sala taronja

Tipus d'activitat:

Força i resistència