Esportiu Claret - Esportiu Claret

Cardio Tono

Combinació d'exercicis cardiovasculars amb moviments de tonificació muscular. Aquesta classe és perfecta per cremar calories i enfortir els principals grups musculars.

Objectius:

Millorar la resistència cardiovascular, tonificar i definir els músculs, millorar la coordinació i cremar greix.

Nivell d'intensitat:

Mig

Durada de l'activitat:

45 minuts

Sala:

Sala taronja

Tipus d'activitat:

Cardiovascular